많은 분이 건강과 웰빙을 테마로 한 커리어를 꿈꿀 때 가장 먼저 고민하는 지점 중 하나가 바로 보건행정학과 진학이나 관련 자격증 취득입니다. 저 역시 상담을 진행하다 보면 “단순히 행정 업무만 하는 것 아닌가요?” 혹은 “비전공자도 병원 현장에서 전문성을 인정받을 수 있을까요?”라는 질문을 자주 받곤 합니다. 결론부터 말씀드리자면, 의료 환경은 단순한 서비스업이 아닙니다. 환자의 생명과 직결된 시스템 … Read more
건강한 삶을 위해 운동을 시작하기로 마음먹었을 때, 많은 분이 가장 먼저 고민하는 것이 ‘어떤 기구로 시작할 것인가’입니다. 특히 재활이나 체형 교정에 관심이 있다면 필라테스캐딜락이라는 명칭을 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 저와 함께 식단과 신체 균형을 연구하며 상담해온 분들도 처음에는 리포머나 다른 기구에 비해 왜 이 장비가 특별한지 궁금해하시곤 합니다. 오늘 이 글에서는 제가 현장에서 느낀 경험을 … Read more
안녕하세요. 저는 지난 8년 동안 자연식 기반의 식단과 영양 관리를 통해 현대인들의 만성 피로를 개선해 온 컨설턴트입니다. 상담을 진행하다 보면 많은 분이 가장 걱정하시는 부분 중 하나가 바로 치매검사와 그에 따른 예방 과정입니다. “혹시 내 기억력이 예전 같지 않은 것 같은데, 벌써 치매인가요?” 혹은 “부모님이 최근 자꾸 물건을 잃어버리셔서 고민인데 어떤 검사부터 시작해야 할까요?”라는 질문을 … Read more
많은 분이 매년 돌아오는 검진 시기가 되면 막연한 불안감을 느끼곤 합니다. “그냥 기본만 하면 되겠지?”라고 생각하다가도, 막상 예약 페이지를 열어보면 수많은 건강검진항목들 사이에서 무엇이 정말 나에게 필요한 것인지 선택하기 어려워하시죠. 저는 지난 8년간 식단과 영양을 통해 몸의 변화를 관찰하며 상담해 온 전문가로서, 많은 분이 단순히 ‘남들이 다 하니까’ 혹은 ‘무조건 많이’ 검사하는 것에 매몰되어 정작 … Read more
체중계 위에서 올라가는 숫자가 늘어날수록 마음이 무거워지는 경험, 저를 찾아오시는 많은 분이 공통적으로 호소하는 고민입니다. 단순히 비만이라는 단어가 주는 압박감 때문이기도 하지만, 무엇이 내 몸을 무겁게 만드는지 정확한 원인을 파악하지 못한 채 굶거나 무조건적인 운동에만 매달리다 지쳐버리기 때문입니다. 저는 지난 8년간 통곡물 기반의 식단과 영양소 설계를 통해 분투해 온 전문가로서, 단순히 ‘살을 빼는 것’이 아니라 … Read more
건강에 이상을 느껴 병원을 찾게 되었을 때, 가장 먼저 마주하게 되는 현실적인 고민 중 하나가 바로 MRI가격입니다. 저와 상담을 오시는 많은 분이 “검사 결과는 중요한데 비용이 너무 비싸서 망설여진다” 혹은 “어디서 찍느냐에 따라 비용 차이가 많이 나는지 궁금하다”는 말씀을 자주 하십니다. 특히 통증이 지속되는 만성 질환이나 정밀 진단이 필요한 경우, 검사비용은 환자분들에게 큰 심리적 문턱이 … Read more