경기도 안양시 동안구 평촌대로 211 164F 이원웅 PT스튜디오
저는 세종대학교에서 열리는 2024 스포츠 산업 피트니스 & 비즈니스 컨퍼런스에 다녀왔습니다.
안녕하세요. 저는 이원웅 피티 스튜디오의 원웅 트레이너입니다.
이번에 토요일에 세종대학교에서 열린 스포츠 산업 피트니스 컨퍼런스에 다녀왔습니다.
세종대학교는 처음 와보는데 정문 입구가 너무 멋있어요.
장소는 세종대학교 학생회관 B1 대극장이었습니다.
1부와 2부가 있었습니다.
시간은 오전 10시부터 오후 6시까지여서 조금 피곤했지만, 흥미로운 주제들이 많아서 재미있게 들었습니다.
조금 일찍 와서 맨 앞줄로 갔습니다.
대각선이라 여기가 굉장히 가파르더라고요!
1부에서는 해부학, 운동 프로그램 구성 방법, 체력 재활 훈련 방법 등 요즘 필요한 주제에 대한 강의가 있었습니다.
종이 자료는 없었지만 QR 링크가 있어서 오늘 볼 내용을 살펴봤습니다.
함께 봐요!
1부에서는 해부학, 운동 프로그램 구성 방법, 체력 재활 훈련 방법 등 요즘 필요한 주제에 대한 강의가 있었습니다.
종이 자료는 없었지만 QR 링크가 있어서 오늘 볼 내용을 살펴봤습니다.
함께 봐요!
흥미로운 주제가 있어서 오늘 컨퍼런스가 재미있을 것 같아서요.흥미로운 주제가 있어서 오늘 컨퍼런스가 재미있을 것 같아서요.흥미로운 주제가 있어서 오늘 컨퍼런스가 재미있을 것 같아서요.흥미로운 주제가 있어서 오늘 컨퍼런스가 재미있을 것 같아서요.이상이 PPT의 내용이었습니다.
한 명이 아니라 총 4명의 강사가 40분 정도의 간격을 두고 강의를 하였습니다.
(2부는 4명의 강사가 동일하였습니다.
2부는 스포츠 비즈니스에 관한 것이었습니다.
)그는 운동 우선 순위를 설정하고 근육과 해부학에 대해 신중하게 생각하며 근육과 해부학적 생각을 신중하게 생각해냈다.
[기본 근육, 협력 근육, 협력 근육, 협동 근육, 협력 근육의 자연에 대한 더 깊이 이해하고 학습 방법을 배웠다.
운동의 우선순위를 정하고 근육과 해부학에 대해 신중하게 생각하면서 단계별로 운동 방법을 설명해 주셨습니다.
[원근, 길항근, 협동근] 근육의 본질을 더 깊이 이해하고 근육을 지도할 때 아픈 구성원들을 위해 더 효과적인 지도 방법을 배웠습니다.
운동의 우선순위를 정하고 근육과 해부학에 대해 신중하게 생각하면서 단계별로 운동 방법을 설명해 주셨습니다.
[원근, 길항근, 협동근] 근육의 본질을 더 깊이 이해하고 근육을 지도할 때 아픈 구성원들을 위해 더 효과적인 지도 방법을 배웠습니다.
교수님은 무릎 통증의 원인을 햄스트링, 근육 불균형, 글루테 근육의 약화로 정의하셨습니다.
저도 재활원들에게 운동을 많이 시켜 주변 근육을 강화시키고 체형의 불균형을 유지시키는 편입니다.
제가 알고 있는 것과 이번에 나온 이론으로 좀 더 최신의 이론을 접할 수 있어서 좋았습니다.
특히 원숭이와 인간이 어떻게 다르게 걷고 어떻게 변하는지 보는 것이 신선했습니다.
원숭이에 비해 사람들은 걸을 때 골반을 사용하지 않습니다.
특히 원숭이와 인간이 어떻게 다르게 걷고 어떻게 변하는지 보는 것이 신선했습니다.
원숭이에 비해 사람들은 걸을 때 골반을 사용하지 않습니다.
만성 발목 증후군이 있는 사람은 발, 무릎, 아치 등을 중요하게 인식하고 그에 맞는 운동법을 배울 필요가 있습니다.
저는 여전히 건강한 운동으로 신체적으로 도전할 수 있는 멤버들을 어떻게 만들 수 있는지 생각하고 있습니다.
이 세미나는 나에게 많은 도움을 주었다.
나는 오늘 아침 훈련 결과에 매우 만족합니다.
앞으로 더 나은 품질 운동 프로그램을 만들기 위해 열심히 하겠습니다.
오늘 여기서 멈추겠습니다.
오늘 운동도 응원해!
(마지막으로 책이 잘 기증되었다는 문자가 왔습니다!
감사합니다)네이버맵스, 원웅피티스튜디오 map.naver.com네이버맵스, 원웅피티스튜디오 map.naver.com네이버맵스, 원웅피티스튜디오 map.naver.com이원웅PT스튜디오 (@2wlptstudio) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 355명, 팔로워 31명, 게시물 147개 – 이원웅PT스튜디오 인스타그램 사진 및 동영상 보기 wwww.instagram.com갑자기 홈 훈련은 ‘Suda 홈 훈련’ 홈 훈련의 홈 훈련을 할 수 있도록 간단한 운동을 할 수 있습니다.
나는 짧은 움직임과 쉬운 움직임을 선택했다.
처음부터 다양한 수준에서 운동을 할 수 있습니다.
그럼, 어제 ^^◈ 채널을 구독하려면 ◈ 채널 가입해 주셔서 감사합니다.
비즈니스 메일 ▷ www [email protected]수다 홈트레이닝 제 몸은 ‘수다 홈트레이닝’ 홈트레이닝이라 집에서 간단한 동작으로 운동을 할 수 있습니다.
짧고 쉬운 동작을 선택했습니다.
처음부터 다양한 레벨에 맞게 운동을 할 수 있습니다.
그럼 좋은 하루 보내시길 바랍니다 ^^ ◈ 수다 수다 스다 ◈ 채널을 구독해 주셔서 감사합니다.
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