오금동 체육관 여성 트레이너와의 파트너십 운동 루틴
안녕하세요, 오금동 보건소 안윤서 강사입니다. 오늘은 오금동 체육관에서 5개월 정도 함께 운동을 한 후 회원님과의 제휴 운동 내용을 담고자 합니다! 몸무게가 3~240kg 정도 되는 여학생과의 운동이 어떻게 진행될지 궁금하시다면 스크롤을 내려 바로 확인해주세요! 오늘 당신과 파트너쉽 운동을 하는 부분은 가슴과 어깨 운동입니다!대부분의 멤버 중 대부분은 힙합 운동 등 신체 운동을 선호했지만, 특히 가슴 운동에서 관심이 … Read more